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Update und wie geht’s mir

In diesem Update erzähle ich euch, wie und warum sich meine Stimmung verbessert hat und wie ich langsam aber sicher Ordnung in mein Leben und Zuhause bringe. 🧹💪 Nachdem ich lange Zeit mit meinem ADHS zu kämpfen hatte, merke ich, dass es Schritt für Schritt bergauf geht. Ich teile, wie ich es geschafft habe, mehr Motivation zu finden und wie es mir gelingt, wieder mehr Energie für den Alltag und vor allem fürs Aufräumen zu haben. Wenn auch du manchmal den Überblick verlierst, vielleicht findest du in meinen Erfahrungen ein paar hilfreiche Tipps oder fühlst dich weniger allein auf deiner Reise! ❤️

Schreibt mir gerne in die Kommentare, wie ihr euren Alltag mit ADHS meistert – ich freue mich über den Austausch! 😊

In dieser Folge teile ich meine Gedanken und Erfahrungen auf dem Weg zur Psychotherapie. 🧠✨ Ein Thema, das mich schon lange beschäftigt und das ich jetzt endlich aktiv mit der Praxis Konkol in Köln angehe.

Außerdem hatte ich ein unerwartet nettes Gespräch, das mir gezeigt hat, wie wichtig es ist, offen zu bleiben. Zum Schluss spreche ich über mein persönliches Ventil – etwas, das mir hilft, den Alltag mit ADHS zu bewältigen.

Bleibt dran, wenn ihr mehr über meine Reise erfahren wollt und vielleicht einen neuen Blickwinkel auf euer eigenes Leben mitnehmt!

Habt ihr schon Erfahrungen mit Gesprächstherapie? Schreibt es gerne in die Kommentare, ich freue mich auf den Austausch!

im heutigen Tagebuch-Video gibt es spannende Neuigkeiten rund um das Thema ADHS und Gesprächstherapie. Ich habe lange gezögert und immer gesagt, dass ich keine Therapie machen möchte – doch nun gibt es ein Update!

In diesem Video erzähle ich euch, ob ich meine Meinung geändert habe, was mich dazu bewegt haben könnte. Wenn ihr selbst mit ADHS zu tun habt oder einfach neugierig seid, wie mein Weg weitergeht, dann bleibt unbedingt dran!

Habt ihr schon Erfahrungen mit Gesprächstherapie? Schreibt es gerne in die Kommentare, ich freue mich auf den Austausch!

Vergesst nicht, dem Video einen Daumen nach oben zu geben 👍 und zu abonnieren, um nichts zu verpassen!

Nach fast einem Monat Pause gebe ich euch hier ein update. Warum hat es dieses mal so lange gedauert? Ich war im Krankenhaus. Warum, erzähle ich euch hier im Video. Dies ist die sechzehnte Folge einer Serie von Videos, von denen ich nicht weiß wohin es führt, wem es nutzt, wer es schaut, wen es interessiert, wem es schadet oder was es mir bringt.

Mir ist es nur wichtig darüber zu sprechen, denn ich kann nicht alleine auf der Welt sein mit diesen Herausforderungen. Ich möchte Mut machen über Themen zu sprechen die eigentlich immer tabuisiert werden. Gerade uns Männern wird ja immer suggeriert das man nicht über seine Schwächen spricht und man solle sich nicht so anstellen. Bitte nutzt gerne die Kommentarfunktion wenn ihr etwas sinnvolles beizutragen habt und diskutieren möchtet.