Es geht wieder raus. Aber ob ich die richtige und passende Kleidung für die Ausfahrt gewählt habe? Sehr selbst.
Unterwegs hatte ich die Idee den neuen Radschnellweg in meiner Nachbarschaft mal unter die Reifen zu nehmen. Es war….interessant….
Kategorie: YouTube
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Frieren auf der Radautobahn
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ADHS Videotagebuch #20
Update und wie geht’s mir
In diesem Update erzähle ich euch, wie und warum sich meine Stimmung verbessert hat und wie ich langsam aber sicher Ordnung in mein Leben und Zuhause bringe. 🧹💪 Nachdem ich lange Zeit mit meinem ADHS zu kämpfen hatte, merke ich, dass es Schritt für Schritt bergauf geht. Ich teile, wie ich es geschafft habe, mehr Motivation zu finden und wie es mir gelingt, wieder mehr Energie für den Alltag und vor allem fürs Aufräumen zu haben. Wenn auch du manchmal den Überblick verlierst, vielleicht findest du in meinen Erfahrungen ein paar hilfreiche Tipps oder fühlst dich weniger allein auf deiner Reise! ❤️
Schreibt mir gerne in die Kommentare, wie ihr euren Alltag mit ADHS meistert – ich freue mich über den Austausch! 😊
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Ich bin endlich wieder unterwegs
Nach einer langen Pause und einer harten Zeit der Genesung bin ich endlich zurück auf dem Fahrrad! 🚴♂️ Es fühlt sich einfach großartig an, wieder die Freiheit auf zwei Rädern zu erleben und den Wind im Gesicht zu spüren.
In diesem Video nehme ich euch mit auf meine erste Fahrt zurück in den Sattel – ein Moment voller Freude und Dankbarkeit, wieder das tun zu können, was ich liebe. Kommt mit mir auf diese besondere Tour und lasst uns gemeinsam die kleinen Dinge feiern, die uns Freude bereiten und uns daran erinnern, wie wichtig unsere Gesundheit ist.
Ob ihr selbst eine Pause vom Radfahren hattet oder einfach Motivation sucht, wieder aktiv zu werden – ich hoffe, dieses Video inspiriert euch! Lasst ein Like da und abonniert den Kanal, wenn ihr mehr von meinen Abenteuern sehen möchtet! 💪🚲
#comebackstronger
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ADHS Videotagebuch #19
In dieser Folge teile ich meine Gedanken und Erfahrungen auf dem Weg zur Psychotherapie. 🧠✨ Ein Thema, das mich schon lange beschäftigt und das ich jetzt endlich aktiv mit der Praxis Konkol in Köln angehe.
Außerdem hatte ich ein unerwartet nettes Gespräch, das mir gezeigt hat, wie wichtig es ist, offen zu bleiben. Zum Schluss spreche ich über mein persönliches Ventil – etwas, das mir hilft, den Alltag mit ADHS zu bewältigen.
Bleibt dran, wenn ihr mehr über meine Reise erfahren wollt und vielleicht einen neuen Blickwinkel auf euer eigenes Leben mitnehmt!
Habt ihr schon Erfahrungen mit Gesprächstherapie? Schreibt es gerne in die Kommentare, ich freue mich auf den Austausch!
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ADHS Videotagebuch #18
im heutigen Tagebuch-Video gibt es spannende Neuigkeiten rund um das Thema ADHS und Gesprächstherapie. Ich habe lange gezögert und immer gesagt, dass ich keine Therapie machen möchte – doch nun gibt es ein Update!
In diesem Video erzähle ich euch, ob ich meine Meinung geändert habe, was mich dazu bewegt haben könnte. Wenn ihr selbst mit ADHS zu tun habt oder einfach neugierig seid, wie mein Weg weitergeht, dann bleibt unbedingt dran!
Habt ihr schon Erfahrungen mit Gesprächstherapie? Schreibt es gerne in die Kommentare, ich freue mich auf den Austausch!
Vergesst nicht, dem Video einen Daumen nach oben zu geben 👍 und zu abonnieren, um nichts zu verpassen!