Pascal

  • Sind wahoo und Zwift meine Lebensretter?

    Sind wahoo und Zwift meine Lebensretter?

    Mein harter Weg mit dem Wahoo Kickr und Zwift šŸš“ā€ā™‚ļø durch meine Lungenembolie Ā šŸ«. Heute geht es darum wie mir diese beiden Produkte in meinem ganz persƶnlichen Rehatraining wieder auf Gravelbike geholfen haben.

    Bitte beachtet das ich hier meine ganz individuelle Herangehensweise dokumentiere die ich auch ganz eng mit meinen behandelnden Ƅrzten intensiv besprochen habe und die auch Ƥrztlich begleitet wurde. Wenn Ihr Ƥhnliche Probleme habt wie ich sie hatte, fragt unbedingt euren Arzt bevor ich einfach das Ć¼bernehmt was ich euch hier zeige. Eine Lungenembolie ist eine ernste und tƶdliche Krankheit.

  • Frieren auf der Radautobahn

    Frieren auf der Radautobahn

    Es geht wieder raus. Aber ob ich die richtige und passende Kleidung fĆ¼r die Ausfahrt gewƤhlt habe? Sehr selbst.
    Unterwegs hatte ich die Idee den neuen Radschnellweg in meiner Nachbarschaft mal unter die Reifen zu nehmen. Es war….interessant….

  • ADHS Videotagebuch #21

    ADHS Videotagebuch #21

    Ich muss euch was beichten. Was genau, seht und hƶrt ihr im Video.

  • ADHS Videotagebuch #20

    ADHS Videotagebuch #20

    Update und wie geht’s mir

    In diesem Update erzƤhle ich euch, wie und warum sich meine Stimmung verbessert hat und wie ich langsam aber sicher Ordnung in mein Leben und Zuhause bringe. šŸ§¹šŸ’Ŗ Nachdem ich lange Zeit mit meinem ADHS zu kƤmpfen hatte, merke ich, dass es Schritt fĆ¼r Schritt bergauf geht. Ich teile, wie ich es geschafft habe, mehr Motivation zu finden und wie es mir gelingt, wieder mehr Energie fĆ¼r den Alltag und vor allem fĆ¼rs AufrƤumen zu haben. Wenn auch du manchmal den Ɯberblick verlierst, vielleicht findest du in meinen Erfahrungen ein paar hilfreiche Tipps oder fĆ¼hlst dich weniger allein auf deiner Reise! ā¤ļø

    Schreibt mir gerne in die Kommentare, wie ihr euren Alltag mit ADHS meistert ā€“ ich freue mich Ć¼ber den Austausch! šŸ˜Š

  • ADHS Podcast Tagebuch #05

    ADHS Podcast Tagebuch #05

  • Ich bin endlich wieder unterwegs

    Ich bin endlich wieder unterwegs

    Nach einer langen Pause und einer harten Zeit der Genesung bin ich endlich zurĆ¼ck auf dem Fahrrad! šŸš“ā€ā™‚ļø Es fĆ¼hlt sich einfach groƟartig an, wieder die Freiheit auf zwei RƤdern zu erleben und den Wind im Gesicht zu spĆ¼ren.

    In diesem Video nehme ich euch mit auf meine erste Fahrt zurĆ¼ck in den Sattel ā€“ ein Moment voller Freude und Dankbarkeit, wieder das tun zu kƶnnen, was ich liebe. Kommt mit mir auf diese besondere Tour und lasst uns gemeinsam die kleinen Dinge feiern, die uns Freude bereiten und uns daran erinnern, wie wichtig unsere Gesundheit ist.

    Ob ihr selbst eine Pause vom Radfahren hattet oder einfach Motivation sucht, wieder aktiv zu werden ā€“ ich hoffe, dieses Video inspiriert euch! Lasst ein Like da und abonniert den Kanal, wenn ihr mehr von meinen Abenteuern sehen mƶchtet! šŸ’ŖšŸš²

    #comebackstronger