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Sind wahoo und Zwift meine Lebensretter?
Mein harter Weg mit dem Wahoo Kickr und Zwift 🚴♂️ durch meine Lungenembolie 🫁. Heute geht es darum wie mir diese beiden Produkte in meinem ganz persönlichen Rehatraining wieder auf Gravelbike geholfen haben.
Bitte beachtet das ich hier meine ganz individuelle Herangehensweise dokumentiere die ich auch ganz eng mit meinen behandelnden Ärzten intensiv besprochen habe und die auch ärztlich begleitet wurde. Wenn Ihr ähnliche Probleme habt wie ich sie hatte, fragt unbedingt euren Arzt bevor ich einfach das übernehmt was ich euch hier zeige. Eine Lungenembolie ist eine ernste und tödliche Krankheit.
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Frieren auf der Radautobahn
Es geht wieder raus. Aber ob ich die richtige und passende Kleidung für die Ausfahrt gewählt habe? Sehr selbst.
Unterwegs hatte ich die Idee den neuen Radschnellweg in meiner Nachbarschaft mal unter die Reifen zu nehmen. Es war….interessant….
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ADHS Videotagebuch #20
Update und wie geht’s mir
In diesem Update erzähle ich euch, wie und warum sich meine Stimmung verbessert hat und wie ich langsam aber sicher Ordnung in mein Leben und Zuhause bringe. 🧹💪 Nachdem ich lange Zeit mit meinem ADHS zu kämpfen hatte, merke ich, dass es Schritt für Schritt bergauf geht. Ich teile, wie ich es geschafft habe, mehr Motivation zu finden und wie es mir gelingt, wieder mehr Energie für den Alltag und vor allem fürs Aufräumen zu haben. Wenn auch du manchmal den Überblick verlierst, vielleicht findest du in meinen Erfahrungen ein paar hilfreiche Tipps oder fühlst dich weniger allein auf deiner Reise! ❤️
Schreibt mir gerne in die Kommentare, wie ihr euren Alltag mit ADHS meistert – ich freue mich über den Austausch! 😊
